Festmeny à la Earth Hour

Årets kock 2010, Gustav Trägårdh, har komponerat en festmeny för Earth Hour. Gustavs tanke är att alla ingredienser ska vara ekologiska, och att man väljer svenskt och närodlat i så stor utsträckning som möjligt. Följ kockens recept nedan. Smaklig festmåltid!

 

 

 

Förrätt: Blåmusslor och brytbröd

Använd ekologiska och närodlade råvaror.

Blåmusslor (4 port) 

 

1 kg repodlade blåmusslor
1 msk smör
2 finskurna schalottenlökar
2 hackade vitlöksklyftor
2 dl torrt vitt vin
2 dl vispgrädde
1 knippe plockad dill
salt och peppar


Gör så här: Skölj och borsta musslorna noga. Släng de musslor som inte sluter sig om du knackar på dem. Hetta upp smöret i en gryta. Fräs lök, vitlök och musslor i smöret. Häll på vin, låt koka upp och sjud kraftigt med lock 2-5 minuter, skaka kastrullen då och då. Lyft upp musslorna (släng de musslor som inte öppnat sig) och häll grädde i spadet i kastrullen och koka upp igen. Avsluta med att lägga plockad dill och att lägga tillbaks musslorna i spadet. 

 

Brytbröd


25 g jäst
1 dl surdeg
4 dl vatten
0,5 dl rapsolja
1 tsk salt
1 msk rostad vitlök
1 liter vetemjöl (ca 600 g)
50 g riven extralagrad Prästost

Gör så här: Blanda allt, gärna för hand, i minst 10 min. Låt jäsa 1 timme. Knåda igen och rulla bullar som läggs kant i kant på en oljad plåt. Låt jäsa igen ca 1 timme. Rippla gärna på några droppar olja och lite riven ost. Baka i ugn, först 220°, 5 minuter. Sänk sedan till 180° och baka 25 minuter till. Om du har ångugn – ånga brödet först i 5 min, höj till 220° i 5 minuter och sen 180° i 20 minuter.


 


 

Huvudrätt: Lammstek och mandelpotatismos

Använd ekologiska och närodlade råvaror. WWF rekommenderar färskt lammkött under höst och vinter, för övrigt fryst och närproducerat.

Lammstek (4 port)

1 bit lammstek (800 g)
salt och peppar
smör

Valfri mängd av några av:
morötter
palsternackor
steklökar
vitlöksklyftor
vitkål
brysselkål
fänkål


1 dl rött vin
1 dl mörk fond
hackade örter, rosmarin och timjan


Gör så här: Krydda och bryn köttet i smör i en djup gryta. Lägg i grovt skurna rötter, lökar och kål. Häll på vin och fond. Lägg på locket och bräsera i ca 1 timme. Vänd på köttet några gånger under tiden. (Späd ev. med vatten under bräseringen.) Avsluta med att lägga i hackade örter och smaka av med salt och peppar. Bräsera (av franskans "braiser") innebär att man steker/kokar råvaran med lite vätska, t.ex. vin eller olja, under lock.
 
Mandelpotatismos (4 port)

600 g skalad mandelpotatis
2 dl crème fraiche (gärna med den nya smaksättningen getost/rosmarin)
salt och peppar.

Gör så här: Koka mandelpotatisen mjuk. Mosa sedan potatisen och blanda med crème fraiche. Smaka av med salt och peppar.


 


 

Efterrätt: Vaniljglass med ugnsbakade äpplen och nötter

Använd ekologiska och närodlade råvaror.

Äpple och nötter (4 port)

1/2 kg svenska äpplen
3 msk smör
1 dl havregryn
80 g strösocker
2 dl blandade nötter
(t ex hasselnöt, valnöt, pinje, pistage, macadamia) 
 
Gör så här: Skala och skär äpplena i klyftor. Lägg i en ugnssäker form. Grovhacka nötterna. Bryn smöret. Blanda ihop havregryn, socker och nötter. Lägg blandningen på äpplena. Baka i ugn, 175° ca 25 minuter. Servera med vaniljglass.

Vaniljglass (4 port)
 
4 dl mjölk
1 dl strösocker
frön från 1 vaniljstång
2 msk glykos/vit sirap


Gör så här: Blanda allt i en kastrull och värm lite försiktigt under omrörning.

Låt svalna och frys i glassmaskin.
 

 

Senast uppdaterad 2011-03-07

Årets kock 2010

Årets kock 2010, Gustav Trägårdh, har skapat en festmeny för Earth Hour. Till vardags driver Gustav Restaurang Basement i Göteborg. 

Bli en Superhjälte!

 

I år vill vi att Earth Hour ska vara mer än att bara släcka ljuset. Nu sätter vi fokus på alla superhjältar som hjälper till och räddar planeten. Vilka superhjältar då? Jo, alla som utför hjältedåd i vardagen utnämner vi utan förbehåll till superhjältar. Det kan handla om att ta bussen istället för bilen till jobbet, äta vegetariskt en gång i veckan, byta till grön el eller vara med och sprida budskapen kring Earth Hour.

 

Skaffa dig en ny god vana redan idag & uppgradera dig till Superhjälte »

Kontakt

 

Har du frågor om Earth Hour?

Gå in och läs på Frågor och svar eller kontakta: 

 

Barbara Evaeus

Klimatkommunikatör, WWF