Gå till huvudinnehållet
En strand i Östersjön med vatten som färgats grönt av algblomning

Övergödning

Stöd vårt arbete för att stoppa övergödningen av vattendrag, sjöar och hav!

Bli ÖstersjöfadderDelta i insamlingen för Östersjön!

Vad är övergödning?

Övergödning, som följd av för stor näringstillförsel, är ett utbrett problem i våra sjöar, vattendrag och havsområden. Hela Östersjön har idag problem med övergödning, och Egentliga Östersjön, Finska viken och Rigabukten är allvarligt drabbade. Algblomning, syrebrist och bottendöd är några av de problem som övergödningen orsakar.

Orsaker till övergödning

En del av näringstillförseln sker naturligt. Men mänskliga aktiviteter tillför extra näringsämnen i form av kväve och fosfor. Detta orsakar i övergödning med igenvuxna sjöar och vattendrag, minskad biologisk mångfald, försämrad vattenkvalitet och syrebrist som resultat. Näringsämnena kan även orsaka kraftiga algblomningar.

De mänskliga verksamheter som bidrar till övergödningen är framför allt jordbruk, avlopp och reningsverk, men även industrier, skogsbruk, vägtrafik och sjöfart.

Extra näringstillförsel kan också ske genom så kallad internbelastning då gammal näring, som tidigare varit bunden i sediment, frisätts. Klimatförändringar kan försvåra ytterligare. Det är därför viktigt att vi gör allt vi kan för att ligga steget före och åtgärda problemen.

Konsekvenser av övergödning

Övergödning leder till problem i både hav och sjöar, till exempel att vattendrag växer igen och att det uppstår algblomning. I allvarliga fall kan syrebrist uppstå på botten, vilket gör att både växter och djur dör. Om algblomningen orsakas av giftiga alger kan det dessutom innebära en risk för både människors och djurs hälsa.

Växtnäringen som rinner ut i Östersjön bidrar med omkring 100 000 ton kväve till våra kuster, och cirka 3000 ton fosfor per år. Mängderna varierar från år till år, då det är beroende av nederbörden. Trots att växtnäringsläckaget har minskat, och är nu nere på samma nivå som den var på 1950-talet, är de fortfarande alldeles för höga för vad vårt vackra hav klarar av.

Jordbruket står idag för den största delen av växtnäringstillförseln från land, men också transporter, utsläpp från reningsverk och enskilda avlopp samt industrin är medskyldiga. Resultatet av den ökade tillförseln av kväve och fosfor blir att havets känsliga ekosystem förändras.

Många växt-och djurarter kan inte anpassa sig till de snabba förändringarna när havets ekosystem förändras som ett resultat av övergödningen. Dessutom ökar stressen på ekosystemet när vattentemperaturen går upp på grund av klimatets uppvärmning. Många arter drabbas hårt och kan lokalt gå under. Ett fåtal tåliga arter tar då över och får extra skjuts av de näringsämnen som tillförs. Resultatet är att den biologiska produktionen skenar. Ett exempel på detta är den onaturligt kraftiga algblomningen.

Viktiga våtmarker har försvunnit

Våtmarker är viktiga i sammanhanget då de har förmågan att fånga in kväve och fosfor. Under det senaste seklet har nästan en fjärdedel av Sveriges ursprungliga våtmarker försvunnit, mestadels på grund av utdikningar i skogsbruket och sjösänkningar som har förvandlat våtmarker till jordbruksmark.

Hur kan vi minska övergödningen?

Det är viktigt att minska näringsutsläpp- och läckage från reningsverk och industrier, enskilda avlopp, jordbruk , skogsbruk och andra källor. WWF arbetar för att skydda våra vattendrag, bevara den biologiska mångfalden och stoppa övergödningen. Vi arbetar även för att återskapa våtmarker i jordbrukslandskapet. För att få en långsiktig och hållbar förändring krävs även hårdare tag på politisk nivå.

Faluröd lada vid Roslagsväg
Ko vilar på fält

Det här kan du göra

Ditt bidrag till övergödningen sker huvudsakligen genom dina matval, alltså vad som produceras inom lantbruket. Även det som hamnar i ditt avlopp har betydelse. Genom kloka val kan du bidra till att förbättra tillståndet i våra vatten:

  • Kött- och mjölkproduktion ger större näringsförluster jämfört med växtproduktion. Samtidigt behövs betande djur för att upprätthålla den biologiska mångfalden. Ät mindre men bättre kött, se WWFs köttguide för råd.
  • Välj miljövänliga produkter när du handlar
  • Inte spola ner annat (tex mediciner, målarfärg eller kemikalier) i toaletten än det den är tänkt för?
  • För fastighet eller sommarstuga: Se till att ditt enskilda avlopp motsvarar moderna krav.
  • Töm din båttoalett i mottagningsanläggningar på land.

Det här kan jordbruket göra

Jordbruket är genom gödsling en av de största källorna till näringsläckage från land. Läckaget har minskats kraftigt på senare år, men ytterligare åtgärder behövs. Jordbrukare kan bidra till att minska övergödningen genom att:

  • Upprätta gödselräkenskaper för att balansera gödslingen till grödans behov.
    Samt se till att gödseln inte sprids så att den läcker till diken och vattendrag.
  • Vidta åtgärder för att minska växtnäringsläckaget till vattendrag – till exempel tvåstegsdiken, fånggrödor och kantzoner samt anlägga och sköta våtmarker.
  • Inspireras av goda exempel och delta i WWFs tävling om Årets Östersjöbonde.
algblomning östersjön

Rädda Östersjön

Östersjön är idag ett av världens mest förorenade hav med en död havsbotten av en yta större än Danmark. Övergödning, överfiske, sjöfart och utsläpp av miljöföroreningar har gjort Östersjön till ett hav i kris.

Ge Östersjön en chans. Bli Östersjöfadder!

VÄLJ MÅNADSBELOPP

Valfritt belopp (minst 50 kr)
  • Stoppa övergödningen och farliga utsläpp.
  • Skydda viktiga områden.
  • Stoppa ohållbart fiske.
Bli Östersjöfadder nu

VÄLJ MÅNADSBELOPP

Valfritt belopp (minst 50 kr)
  • Stoppa övergödningen och farliga utsläpp.
  • Skydda viktiga områden.
  • Stoppa ohållbart fiske.
Bli Östersjöfadder nu
Grönslick (Cladophora glomerata) i svenska skärgården

Globalt problem

Övergödning och föroreningar av sjöar och vattendrag är ett globalt problem som drabbar både mindre sjöar och stora sjöar som Lake Victoria. Även havet drabbas. Idag är flera havsområden som Östersjön, Svarta havet, Sydkinesiska sjön och Mexikanska golfen drabbade av övergödning.

Östersjön har inte bara svåra övergödningsproblem med algblomningar, utan har också världens största områden av syrebrist och döda bottnar. Arbetet med att minska övergödningen är viktigt och berör många av våra ansvarsområden.

Läs mer om Östersjön

Morgonljus över Helagsfjällen

WWFs våtmarksarbete

Världsnaturfonden WWF har arbetat med att restaurera, skapa och sköta våtmarker under en lång tid. Många av de våtmarker som omger Sveriges finaste fågelsjöar har WWF aktivt arbetat med som Hjälstaviken, Kristianstads vattenrike, Tåkern, Asköviken med flera, men även mindre våtmarker i Stockholmsregionen och i Roslagen.

WWF har även bidragit till att det finns flera olika stödformer för jordbrukare i Sverige som vill anlägga våtmarker i jordbrukslandskapet, för att minska näringsläckaget till vattendragen. Arbetet har också lett till ökad kunskap och förståelse hos många statliga, kommunala och privata aktörer, så att det nu är självklart att ta ökad hänsyn till våtmarker.

Läs mer om WWFs våtmarksarbete

Vanliga frågor om övergödning

Varför är övergödning ett problem?

Övergödning leder till problem i både hav och sjöar, till exempel att vattendrag växer igen och att det uppstår algblomning. I allvarliga fall kan syrebrist uppstå på botten, vilket gör att både växter och djur dör. När algblomning orsakas av giftiga alger kan det innebära en risk för både människors och djurs hälsa.

Sidan är granskad av mig

Mats Johansson

Mats JohanssonSenior sakkunnig vattenförvaltning och vattenresurser

Utbildad Systemekolog. Mina specialområden inkluderar frågor om vatten, växtnäring och naturresurser.

Mer om mig
Svensk skärgård
Övergödning och algblomning i Östersjön

Övergödningen är en av de största utmaningarna för Östersjön idag

Läs mer

Läs mer om övergödning, algblomning och vad WWF gör

    Dela gärna:

    Senast ändrad 01/09/25

    Stäng sök

    Har du frågor?

    Besök Frågor och svar om du har några frågor.

    För press

    Besök vårt pressrum där du hittar pressmeddelanden, debattartiklar, rapporter, pressbilder samt WWFs talespersoner.

    Telefon pressjour: 08-54657500
    E-mail: press@wwf.se